Nutriční terapeutka


Mgr. Tereza Havlínová

Výživové poradenství

Chcete prokonzultovat svůj jídelníček, stravovací návyky nebo  tápete ve výběru potravin? Během konzultace zodpovím všechny vaše otázky.

Jídelníčky na míru


Rozhodli jste se jíst lépe? Zhubnout přebytečná kila a cítit se dobře 
ve vlastním těle? Pomůžu vám dosáhnout vašeho cíle.

 

Individuální přístup a empatie

Výživové poradenství není jen o číslech. Alfou a omegou je důvěra a upřímnost 
ve vztahu mezi nutričním terapeutem 
a klientem.

Reference

Dlouho jsem bojovala s váhou a sama s tím nedokázala trvale pohnout. Nakonec jsem se rozhodla vyzkoušet výživové poradenství. Na základě několika recenzí a spousty výsledků, co jsem od ostatních "kolegů" zde viděla. A vím, že výživový plán na míru opravdu funguje. Váha šla krásně dolů. Bohužel díky mým chybám jsem se zasekla (psychické vypětí a stres v práci), ale již jsem zpět na správné cestě. Správné a zdravější stravování mi pomohlo i zlepšit stav mých jater a cholesterolu. ;-) Jídelníček je jednoduše sestavený a už podle něj jedu plně automaticky ;-) Rozhodně nezabírá tolik času, jak jsem se vždy vymlouvala. Připravit pár krabiček na další dny je hračka! Vřele doporučuji všem. Teď co jsem se dokopala i k pravidelným hodinám cvičení, se nemůžu dočkat, že bude tuk postupně mizet! Moc děkuju za vše!

klientka Jitka

 

V pani magistre Havlínovej som nasiel roky hladanu profesionalku, ktora mi nad ramec mojich predstav vyriesila moje problemy so stravovanim. Ma schopnost pocuvat s porozumenim, hlboke znalosti z odboru ktory ma vystudovany na lekarskej fakulte, ktore dokaze mimoriadne prakticky sprostredkovat svojmu pacientovi/ klientovi. Neviem v podstate varit, neviem sa poriadne orientovat v obchodoch s potravinami. Potom ako mi spracovala na mna usity jedalnicek so sirokymi velmi konkretnymi praktickymi informaciami som za 2 dni dolazal bez problemov sa podla neho riadit. Od vtedy nie som hladny, jem vylucne veci co mi chutia, je to naraz pre mna cele jednoduche a robi mi to radost. Stravou mi pani magistra riesi viacere moje zdravotne problemy. A je to prijemne, ucinne, chutne. Uz sa k nej chysta viacej mojich priatelov a znamych. A vobec im nebude vadit, ze budu dochadzat z Bratislavy, kde som roky hladal cloveka ktory by mi takto vedel pomoct. Dakujem. 

klient Richard

 

Maximálně doporučuji! Měla jsem tu čest asi se 3 nutričními terapeuty/specialisty, nebo možná minimálně v jednom případě spíše "nutričními terapeuty" (ty uvozovky jsou fakt důležité!). Mgr. Havlínová je pro mě však rozhodně nejlepší. Nebojím se říct, že každá schůzka u ní je opravdu příjemným zážitkem, netvoří tabu z žádného jídla či čehokoliv jiného a vše pečlivě a srozumitelně vysvětlí. Pokud nehledáte někoho, kdo vám s bičem v ruce řekne, že děláte vše špatně, ale hledáte někoho, kdo vás provede na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu, aniž byste si toho všimli nebo vás to nějak bolelo, rozhodně se s ní domluvte! Naprosto perfektní lidský a "normální" přístup k věci.
Nemluvě o tom, že díky pravidelné aktivitě Terezy jak na FB, tak na Instagramu, máte k dispozici řadu super receptů a tipů na potraviny a já jí tímto moc děkuji, že je takto bez úplaty sdílí! 

klientka Marie

 

O mně

Jsem absolventkou oboru nutriční specialista na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Ačkoliv byl můj obor zaměřen spíše na prostředí nemocnice a tedy i klinickou výživu, od počátku jsem měla vizi jinou: pracovat v poradenství a pomáhat lidem na cestě za lepším já. Bez extrémů, zbytečných diet, ale zato udržitelně. Možná to zní jako to největší klišé pod sluncem, ale "zdravý životní styl" nejlépe vystihuje to, čemu se věnuji. Není to jen má práce, dobře tím vystihnete i moji osobnost. 

V poslední době se také intenzivněji věnuji tvorbě zdravých receptů a jejich následnému focení. Pomáhám tvořit edukativní obsah na sociální sítě jednomu z největších českých fitness eshopů, projektu Aktin. Tato oblast mě neskutečně baví a naplňuje. Jsem opravdu šťastná, že se postupně z mého koníčku stala i pracovní náplň.

Od roku 2015 jsem pomohla desítkám klientů k dlouhodobě udržitelnému životnímu stylu a vysněné postavě. Ráda pomůžu i Vám.